MacOS Monterey终于来了。Apple 于美西时间10月25日上午10点，北京时间26日凌晨1点推出了 macOS Monterey 12.0.1,在本文中，我们将向您介绍如何更新到macOS Monterey，并为您提供是否适合升级的建议。
升级到macOS Monterey
备份系统
升级前，首先要备份原来的Mac系统或重要文件，以免升级出错导致数据丢失。备份Mac的方法请参阅 如何更新Mac系统—备份数据
检查设备兼容性
升级之前，你需要检查你的Mac是否兼容Monterey。官方发布的macOS Monterey兼容设备有以下系列：
1. MacBook Air （2015年初及更新机型）
2. MacBook Pro（2015年初及更新机型）
3. MacBook（2016年初及更新机型）
4. Mac mini（2014年末及更新机型）
5. Mac Pro（2013年末及更新机型）
6. iMac（2015年末及更新机型）
7. iMac Pro（2017及更高版本）
安装macOS Monterey
- 前往“ 系统偏好设置”-“软件更新” ，您可以看到最新版 MacOS Monterey。单击“现在升级”即可下载。
或点击此处打开 App Store 上的 macOS Monterey 页面然后单击获取按钮或 iCloud 下载按钮。
- 下载后，安装程序会自动打开。单击继续并按照屏幕上的说明进行操作。
- 安装过程中请不要让 Mac 进入睡眠状态。安装中您的 Mac 可能会重新启动并多次显示进度条或空白屏幕，无需担心。安装耗时较长，建议您在空闲时间安装。
我应该升级到macOS Monterey吗
- macOS 12.0.1 是初始版本，如果您担心系统的稳定性、性能问题和其他错误，请至少等待下一次错误修复更新，甚至是以后的多次更新。
- 如果您有不可或缺的应用程序，请确保在升级前检查它与 Monterey 的兼容性。
升级常见故障及解决办法
macOS Monterey安装失败的原因有很多，例如设备不兼容Monterey系统、苹果服务资源紧张无法支持更新、磁盘空间不足、系统存在不兼容无法完成更新等。下面是一些解决方案：
可用空间不足
下载macOS Monterey需要12.13GB 的可用空间，但您的 Mac 上总共需要大约 45 GB 的可用空间才能安装 macOS 12.0.1。如果系统下载失败，首先检查磁盘空间是否不足。
• 打开Apple菜单-关于本机，打开存储空间选项卡，等待系统存储空间使用情况计算完成。
• 如果可用空间过少，单击“管理”，根据提示按需要清理系统空间。
• 应用程序是占空间的大头，选中不常用的应用，点击删除。
• 应用被卸载后一般会有大量残留文件，如果找不到它们的位置，或者担心误删导致系统错误，建议用系统优化软件Cleaner One Pro。Cleaner One Pro会自动检测卸载应用的残留文件，点击深度卸载即可清理。
• Cleaner One Pro的应用程序管理器也能深度卸载应用。选择需要卸载的应用，Cleaner One Pro会自动全选该应用及相关支持文件位置移除即可。
此外，Cleaner One Pro还能够清理各种缓存文件、大文件、重复文件等，帮助用户方便地进行启动管理、磁盘管理等。Cleaner One Pro已兼容mac OS Monterey，是你的Mac不可或缺的优化助手。点击下方按钮即可免费使用。更多清理mac磁盘空间的方法请参阅如何清理mac的系统垃圾、如何清理mac缓存文件
苹果服务崩溃
有时Apple服务的访问量和下载量过大，导致系统崩溃。如果你的macOS Monterey下载进度条卡死，请进入苹果官网系统状态页查看“macOS软件更新”服务的状态。红色图标表示服务中断，只有等待服务恢复后重新启动下载。
安装被冻结
下载好macOS Monterey，安装界面的“继续”键变灰无法操作，这可能是文件保险箱阻止系统更新。文件保险箱能够防止未经授权的访问启动磁盘上的数据，升级系统的时候需要暂时关闭。
• 按下Control键，单击安装框，在弹出界面点击“退出”。
• 进入偏好设置-安全性与隐私-文件保险箱。
• 点击左下方锁形按钮，输入开机密码。
• 点击停用文件保险箱。
• 点击“关闭加密”，等待系统完成设置后，重启mac重新安装Monterey。
更新后mac无法启动
如果排除了电源或显示器的故障仍无法启动，请启用安全模式并重置NVRAM。
1、启动到安全模式
• 将mac关机，等待10秒以上，按下开机键直到看到启动选项窗口。
• 选择启动磁盘（默认为Macintosh HD），按住Shift键，选择“继续以安全模式运行”后松开Shift键。
• 点击苹果菜单-关于本机-系统报告-软件，启动模式为“安全”，表示你的mac已进入安全模式。
在此模式下重新升级macOS Monterey即可。
2、重置NVRAM
NVRAM（非易失性随机访问存储器）是Mac储存系统设置并能对其快速访问的存储器，例如扬声器音量、屏幕分辨率、启动盘等信息。断电之后，该存储器存储的数据会不丢失。PRAM（参数随机存取存储器）是NVRAM的一部分，重置它可以简单粗暴地清除阻止macOS Monterey更新的错误配置。
• 重新启动Mac，在听到启动音时按住Command-Option-P-R。
• 再次听到启动音时，松开按键，等待Mac启动，即可完成PRAM和NVRAM重置。
• 重新安装macOS Monterey。
